Ojanperän koulun liikuntasuunnitelma

Syyslukukausi 2020

Vko	Syksy 1-2.lk.	Syksy 3-4.lk.
33	Ryhmäytyminen: Ulkopelit ja leikit	Ryhmäytyminen
34	Yleisurheilua	Yleisurheilua
35	Yleisurheilua	Yleisurheilua
36	Yleisurheilua	Yleisurheilua
37	Yleisurheilua	Yleisurheilua
38	Koulun YU-kisat	Koulun YU-kisat
39	Ulkopalloilua: futis / pesis	Suunnistus
40	Frisbeegolf/suunnistus	Suunnistus
41	Kuvasuunnistus / suunnistus	Suunnistus
42	Sisäpalloilu (Sähly, topsit, battlefield, futis, käsipallo)	Oppilaiden valinta
43	SYYSLOMA	SYYSLOMA
44	Sisäpalloilu (sähly, topsit, battlefield, futis, käsipallo)	Sisäpalloilu: koripallo
45	Telinevoimistelu / circuit	Koripallo
46	Telinevoimistelu / circuit	Koripallo
47	Välinevoimistelu	Koripallo
48	Välinevoimistelu	Telinevoimistelu
49	Luistelu	Telinevoimistelu
50	Luistelu	Luistelu
51	Luistelu	Luistelu
52	JOULULOMA	JOULULOMA

Kevät lukukausi 2021

Vko	Kevät 1-2.lk.	Kevät 3-4.lk.
2	Sisäpelit ja -leikit	Luistelu
3	Sisäpelit ja -leikit	Luistelu
4	Hiihto	Luistelu
5	Hiihto	Luistelu
6	Hiihto	Ulkopelit ja - leikit
7	Ulkopelit ja -leikit	Hiihto
8	Ulkopelit ja -leikit	Hiihto
9	Pulkkailua	Hiihto
10	HIIHTOLOMA	HIIHTOLOMA
11	Hiihto	Hiihto
12	Oppilaiden valinta	Lentopallo
13	Sisäpalloilu (futis, norsun jalkis)	Lentopallo
14	Sisäpalloilu (käsipallo, amer.jalkapallo)	Lentopallo
15	Sisäpalloilu (lentis)	Lentopallo
16	Sisäpalloilu (koripalloilu)	Sisäliikunta: kaupunkisota
17	Oppilaiden valinta	oppilaiden valinta
18	Pesäpallo	Jalkapallo
19	Jalkapallo	Jalkapallo
20	Aarteenetsintä	Jalkapallo/pesäpallo
21	Leikit / pelit	Jalkapallo/pesäpallo
22	Mahdollisesti uinnit/pesäpallo	Mahdollisesti uinnit/pesäpallo

Liikuntapaikoille/-paikalla siirrytään ja toimitaan aina opettajan/ohjaajan ohjeistuksen mukaan.

Kouluuntulokuntoisena oppilas on velvollinen seuraamaan liikuntatuntia, vaikka ei fyysisesti siihen osallistuisi. Tämä tapauksissa, jos oppilas on fyysisesti loukkaantunut, toipilaana tai muusta lääkärin todistamasta syystä vapautettu liikunnan harjoittamisesta. Vanhemmat informoivat opettajaa näissä tapauksissa.

Ulkoliikuntavarusteet:

pukeudu aina säänmukaisesti - selkeää pakkasrajaa ei ole (seuratkaa Wilmaa)
verryttely-, college- tai tuulipuku (aina tarpeeksi lämmintä päälle)
shortsit ja T-paita (lämpimällä säällä)
lenkkitossut
luistelu; luistimet, kypärä (ja maila) - koululla on muutamia lainakypäriä
hiihto; sukset, sauvat ja hiihtokengät

HUOM! Ulkoliikuntapäivänä huonolla säällä sisäliikuntavarusteet mukaan!

Sisäliikuntavarusteet:

T-paita sekä shortsit, legginsit, verryttely- tai collegehousut
suositellaan sisätossuja tai sisäpelikenkiä
pieni pyyhe - liikuntatunnit oppilaat pesevät jalkansa ja huuhtovat kainalonsa

Liikuntatunneille kannattaa tulla positiivisella asenteella uutta oppimaan, opittua petraamaan ja aktiivisesti osallistumaan.

Osallistu ja yritä parhaasi, niin voitat itsesi!