Ilmoitustaulu | Palaute | Sähköinen asiointi | Yhteystiedot
Liminka
Valikko
Etusivu / Varhaiskasvatus ja koulutus / Perusopetus / Ojanperän koulu / Liikuntasuunnitelma

Ojanperän koulun liikuntasuunnitelma

 

Syyslukukausi 2020

Vko

Syksy 1-2.lk. Syksy 3-4.lk.
33 Ryhmäytyminen: Ulkopelit ja leikit Ryhmäytyminen
34 Yleisurheilua Yleisurheilua
35 Yleisurheilua Yleisurheilua
36 Yleisurheilua Yleisurheilua
37 Yleisurheilua Yleisurheilua
38 Koulun YU-kisat Koulun YU-kisat
39 Ulkopalloilua: futis / pesis Suunnistus
40 Frisbeegolf/suunnistus Suunnistus
41 Kuvasuunnistus / suunnistus Suunnistus
42 Sisäpalloilu (Sähly, topsit, battlefield, futis, käsipallo) Oppilaiden valinta
43 SYYSLOMA SYYSLOMA
44   Sisäpalloilu (sähly, topsit, battlefield, futis, käsipallo)          Sisäpalloilu: koripallo        
45 Telinevoimistelu / circuit Koripallo
46 Telinevoimistelu / circuit Koripallo
47 Välinevoimistelu Koripallo
48 Välinevoimistelu Telinevoimistelu
49 Luistelu Telinevoimistelu
50 Luistelu Luistelu
51 Luistelu Luistelu
52 JOULULOMA  JOULULOMA
 
Kevät lukukausi 2021

Vko

Kevät 1-2.lk.  Kevät 3-4.lk.
2      Sisäpelit ja -leikit      Luistelu
3 Sisäpelit ja -leikit Luistelu
4 Hiihto Luistelu
5 Hiihto Luistelu
6 Hiihto Ulkopelit ja - leikit
7 Ulkopelit ja -leikit Hiihto
8 Ulkopelit ja -leikit Hiihto
9   Pulkkailua Hiihto
10 HIIHTOLOMA HIIHTOLOMA
11 Hiihto  Hiihto
12 Oppilaiden valinta Lentopallo
13 Sisäpalloilu (futis, norsun jalkis) Lentopallo
14        Sisäpalloilu (käsipallo, amer.jalkapallo)               Lentopallo
15 Sisäpalloilu (lentis) Lentopallo
16 Sisäpalloilu (koripalloilu)   Sisäliikunta: kaupunkisota 
17 Oppilaiden valinta           oppilaiden valinta
18 Pesäpallo Jalkapallo
19 Jalkapallo Jalkapallo
20 Aarteenetsintä Jalkapallo/pesäpallo
21 Leikit / pelit Jalkapallo/pesäpallo
22 Mahdollisesti uinnit/pesäpallo    Mahdollisesti uinnit/pesäpallo  

 

Liikuntapaikoille/-paikalla siirrytään ja toimitaan aina opettajan/ohjaajan ohjeistuksen mukaan.

Kouluuntulokuntoisena oppilas on velvollinen seuraamaan liikuntatuntia, vaikka ei fyysisesti siihen osallistuisi. Tämä tapauksissa, jos oppilas on fyysisesti loukkaantunut, toipilaana tai muusta lääkärin todistamasta syystä vapautettu liikunnan harjoittamisesta. Vanhemmat informoivat opettajaa näissä tapauksissa.

 

Ulkoliikuntavarusteet:

  • pukeudu aina säänmukaisesti - selkeää pakkasrajaa ei ole (seuratkaa Wilmaa)
  • verryttely-, college- tai tuulipuku (aina tarpeeksi lämmintä päälle)
  • shortsit ja T-paita (lämpimällä säällä)
  • lenkkitossut
  • luistelu; luistimet, kypärä (ja maila) - koululla on muutamia lainakypäriä
  • hiihto; sukset, sauvat ja hiihtokengät

 

HUOM! Ulkoliikuntapäivänä huonolla säällä sisäliikuntavarusteet mukaan!

 

Sisäliikuntavarusteet:

  • T-paita sekä shortsit, legginsit, verryttely- tai collegehousut
  • suositellaan sisätossuja tai sisäpelikenkiä
  • pieni pyyhe - liikuntatunnit oppilaat pesevät jalkansa ja huuhtovat kainalonsa

 

Liikuntatunneille kannattaa tulla positiivisella asenteella uutta oppimaan, opittua petraamaan ja aktiivisesti osallistumaan.

Osallistu ja yritä parhaasi, niin voitat itsesi!