Limingan vanhusneuvostossa heräsi ajatus kengän pohjien nastoituksesta. Yksi asiaa edistänyt oli Arto Tuohimaa, jolla on myös omakohtaista kokemusta vakavasta kaatumisesta parin vuoden takaa.
– Oli maaliskuu 2023, kun kaaduin öisellä, tyhjällä parkkipaikalla. Pakkasta oli kymmenkunta astetta ja viruin pihalla toista tuntia, ennen kuin sain itseni raahattua autoon. Siinä murtui useita luita ja myöhemmin jouduttiin vielä vaihtamaan niveliä. Kaatumisen jälkeen olen käyttänyt nastakenkiä ja suosittelen sitä vahvasti myös muille.
Kaatumiset ovat jokatalvinen vitsaus, ja se onkin yleisin tapaturmatyyppi iäkkäillä henkilöillä. Liukastumiset aiheuttavat vammoja ja inhimillistä kärsimystä, mutta lisäksi kaatumisista koituu yhteiskunnalle huomattavia kustannuksia. Limingassa 65 vuotta täyttäneillä on kaatumisiin liittyviä hoitojaksoja noin 20 prosenttia enemmän kuin Pohjois-Pohjanmaalla yleisesti. Onnettomuuksia voisi vähintää nastakengillä tai liukuesteillä hyvinkin kustannustehokkaasti.
Ikäihmiset voivat nastoittaa kenkänsä maksutta
Tuohimaa on onnettomuutensa jälkeen nastoittanut kengän pohjia myös itse. Nyt hän on opastanut nuorten taitopaja Taikun nuoria nastojen kiinnitykseen, ja ensi viikolla liminkalaiset ikäihmiset voivat toimittaa omia jalkineitaan nastoitettaviksi maksutta. Kenkiä otetaan vastaan Lakeuden Siltojen toimipisteellä, Lakeustalon ensimmäisessä kerroksessa, 2. ja 3. joulukuuta sekä 10. joulukuuta kello 12–16 välillä. Lisäksi kenkiä voi toimittaa Lakeuden Silloille yhteisöllisen ruokailun aikana 5. joulukuuta klo 12–14. Samalla mukaansa voi ottaa heijastimen.
Kengät pitäisi toimittaa palvelupisteelle muovipussissa ja mukaan tulee sujauttaa yhteystietolappu, jossa on kenkien omistajan nimi ja puhelinnumero. Mutta voiko nastat kiinnittää mihin tahansa kenkiin?
– Nastoja saa kiinnitettyä hyvin erilaisiin kenkiin, esimerkiksi vaelluskenkiin tai muihin talvijalkineisiin. Tärkeintä olisi, että kenkien pohja on riittävän paksu ja tukeva. Myös vanhoihin nastakenkiin saa lisättyä lisänastoja, jos kenkien omat ovat päässeet tylsymään tai irtoamaan.
Kenkien nastoituksessa kestää noin viikko, ja Taikun nuoret ilmoittavat asiakkaalle, kun kengät ovat noudettavissa Lakeuden Siltojen toimipisteeltä. Jos asiakkaan nastoitukseen toimittamat kengät sattuisivat olemaan sellaiset, ettei niihin kannata kiinnittää ruuveja, Taikulta ilmoitetaan tästäkin asiakkaalle.
Nastojen kiinnityksen jälkeen ruuvit ovat kiinteästi kiinni kengissä. Ne saa irroitettua ruuvaamalla, mutta nastoja ei voi poistaa esimerkiksi ulkoilun lomassa kauppaan poiketessa. Jos asiakkaalla on tarve kengille, joista nastat saa irti, kannattaa harkita kengän päälle sujautettavia liukuesteitä.
– Liukuesteitä on saatavilla maksutta omaksi Limingan kirjastolta. Niitä saa hakea yhdet per ikäihminen, vinkkaa soveltavan liikunnan koordinaattori Hanna Koskinen.
Toinen vaihtoehto on hankkia omakustanteisesti kenkien päälle vedettävä nastakengän suojus, jollaisia voi ostaa esimerkiksi urheiluliikkeistä tai apuvälinemyymälöistä. Suojuksia saa halvimmillaan reilulla kymmenellä eurolla.
Yhteystiedot:Lakeuden Sillat, Liminganraitti 10 C, 1. kerros.
