ODL:n Mieliluontoon -hanke toteuttaa yhteistyössä Limingan kunnan liikuntapalveluiden kanssa Rantakylässä kolme kertaa kokoontuvan luontoliikuntaryhmän. Luonnon Lumossa Limingassa -luontoliikuntaryhmä kutsuu työikäisiä kokeilemaan monipuolisia luontoliikuntamuotoja ja löytämään luonnon rauhoittavat ja voimaannuttavat vaikutukset.
– Ryhmässä pääset vahvistamaan sekä kehoasi että mieltäsi luonnonläheisissä ympäristöissä. Osallistuminen on maksutonta, ja se on suunnattu työikäisille, jotka haluavat tutustua uusiin tapoihin liikkua luonnossa ja parantaa mielen hyvinvointiaan. Jos koet arjessasi esimerkiksi väsymystä tai uupumusta, ja kaipaat tukea liikkumiseen, tämä voisi olla sinun juttusi! kertoo Mieliluontoon -hankkeen projektityöntekijä Sini Koho.
Ryhmässä pääsee kokemaan, miten luonto ja liike voivat tuoda tasapainoa ja virkistystä arkeen. Osallistujat voivat tulla mukaan matalalla kynnyksellä, juuri sellaisena ja sen kuntoisena kun ovat.
Kaikki ryhmäkerrat järjestetään Limingassa Rantakylän virkistysalueella torstaisin klo 9.30–10.30.
- kerta 13.3. Lumikenkäily
- kerta 20.3. Porraskävely + rentoutuminen
- kerta 27.3. Avantouinti
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 9.3. lähettämällä sähköpostia osoitteeseen: mieliluontoon@odl.fi
Toiminta on osa hanketta Kunnan liikuntaneuvonnasta mieliluontoon, joka saa Sosiaali- ja terveysministeriön myöntämää valtionavustusta terveyden edistämisen määrärahasta.
